Опасные лайфхаки для глаз — (мёд/лимон, «чудо-капли», солнце, линзы и др.)
Чек-лист: безопасные альтернативы для глаз
Вместо опасных лайфхаков из соцсетей — что реально делать.
«Мёд / лимон в глаза»
ОПАСНО- Нестерильно: риск химического ожога, инфекции, аллергии.
- Только стерильные «искусственные слёзы» по рекомендации врача.
- Боль/светобоязнь — не экспериментировать, идти на осмотр.
«Чудо-капли» каждый день
ОПАСНО- Сосудосуживающие → привыкание, «откатная» краснота, усиление сухости.
- Ищем причину красноты (сухость/нагрузка/аллергия).
- Гигиена век, увлажнение, режим работы за экраном.
«Смотреть на солнце»
ОПАСНО- Риск фотохимического/термического повреждения сетчатки.
- Прогулки ≈ 2 часа/день — безопасный дневной свет.
- Не смотреть на солнце, защита от бликов.
Линзы «за копейки» без подбора
ОПАСНО- Неизвестный материал/геометрия, инфекции, гипоксия роговицы.
- Подбор у офтальмолога, проверенные бренды и режимы.
- Соблюдать сроки ношения, раствор и гигиену контейнера.
Самоподбор очков «по картинкам»
ОПАСНО- Не ловит астигматизм и бинокулярные нарушения → усталость, боли.
- Полная диагностика, рецепт под задачи (вблизи/вдали).
- Проверка бинокулярных функций.
«Лазер исправит всё»
ОСТОРОЖНО- Не всем показано; ожидания ≠ реальность.
- Диагностика, обсуждение показаний/ограничений.
- Альтернативы: очки, линзы, ортокератология и др.
Антибиотик «на всякий случай»
ОПАСНО- Не каждая краснота — инфекция; риск резистентности.
- Гигиена век, искусственная слеза.
- Боль/гной/ухудшение — срочно к врачу.
